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Cette pratique, aussi connue sous le nom de sonothérapie, intègre différents instruments comme les bols chantants, les gongs et les tambours. Les sons et vibrations interagissent naturellement avec nos ondes cérébrales, créant un état propice à la détente.Les
contre-indications et limites à connaîtreLa pratique de la méditation sonore présente des restrictions pour certaines personnes. Les femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 8 mois ne devraient pas participer aux séances.