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Les études ont prouvé qu’exercer du sport vous aide à mieux digérer les aliments. Cela vous rend actif. Un tour dans votre ville ou quartier à pied peut vous aider à mieux digérer et donc déjouer les troubles digestifs. Les adultes devront faire deux heures de sport par semaine.
On peut aussi opter pour une protection de la zone avec une couverture à usage unique. Cela est très efficace pour rendre des zones stériles. En ce qui concerne celui qui veut le faire, c’est-à-dire l’infirmier ou le médecin, il doit aussi mettre des gants qu’on ne peut utiliser une seule fois pour pince.